qua., 28 de nov. | Holiday Inn Porto Alegre

PRÁTICAS DE MINDFUL EATING

O Comer Consciente ( Mindful Eating) é um método que enfoca a estimulação sensorial na alimentação, melhorando a experiência do momento da refeição e a transformação dos comportamentos alimentares
A inscrição está fechada
PRÁTICAS DE MINDFUL EATING

Horário e local

28 de nov. de 2018 10:39
Holiday Inn Porto Alegre, Av. Carlos Gomes, 565 - Auxiliadora, Porto Alegre - RS, 90480-003, Brasil

Sobre o evento

Objetivo:

O Comer Consciente ( Mindful Eating) é um método que enfoca a estimulação sensorial na alimentação, melhorando a experiência do momento da refeição e a transformação dos comportamentos alimentares.Ao final do curso o participante terá a compreensão dos fundamentos inerentes à Atenção Plena; Contextualizar os conhecimentos adquiridos às necessidades da área de atuação e elaborar um Plano de Comer Consciente;“O prato pode estar cheio de energia, altamente nutritivo, mas o que adianta se a sua mente não está apta para receber isso?”

Público Alvo:

nutricionistas, psicólogos e acadêmicos

Horário:

8h30 às 17h30

Local:

Holiday In Porto Alegre - Av.Carlos Gomes, 565

Coordenação:

Dra. Glaube Riegel

Programação:

1- Introdução à Atenção Plena - A Etimologia; História; A força do "L" - Mindfulness x Mindfullness; Mindfulness e Filosofia de vida; Outras unidades do Mindfulness: Mindful Walking e Mindful Eating;

2-Princípios do Comer Consciente - História; Ativação Sensorial; Mastigação; Deglutição; Exercícios de Comer Consciente;

3-Plano do Comer Consciente - Programa de Exercícios continuados; Diferença Mindful Eating x Plano do Comer Consciente; Uso de recursos tecnológicos; Mudanças comportamentais (Fome fisiológica x vontade de mastigar algo);

4-Comer Consciente e Transtornos Compulsivos Alimentares (TCAs) - Impactos do Comer Consciente nos TCAs; Utilização de imagens mentais;

Ministrante(s):

Dr. Marcelo Anselmo:

Fisioterapeuta e Professor de Educação Física; Mestre em Educação pela USAL – (Universidad del Salvador); Especialista em Gerontologia (Instituto AVM); Certificado em Gerenciamento de Estresse pela ISMA (International Stress Management Association); Especialista em Mindfulness e Mindful Eating (Centro Brasileiro de Redução do Estresse); Autor de 3 livros na área de fitness, saúde e bemestar; Docente dos cursos de pós-graduação do Instituto Israelita Albert Einstein; Consultor permanente em Exercício físicos nas doenças crônicas do Programa Viver é Melhor da Boa Vontade TV (LBV); Sócio-diretor da Plenitude Eventos, além de Consultor da Secretaría de Deportes y Bien Estar de Jujuy (Argentina) em estratégias de promoção de hábitos saudáveis.

Observações:

Investimento:

R$ 180,00

Inscrições encerradas.

Se você gostaria de ter feito esse curso mas ficou sem inscrição, envie um email para cursos@clinicanutrissoma.com.br solicitando uma nova turma. Se mais pessoas tiverem o mesmo interesse, a Nutrissoma poderá montar uma nova edição!Objetivo:

O Comer Consciente ( Mindful Eating) é um método que enfoca a estimulação sensorial na alimentação, melhorando a experiência do momento da refeição e a transformação dos comportamentos alimentares.Ao final do curso o participante terá a compreensão dos fundamentos inerentes à Atenção Plena; Contextualizar os conhecimentos adquiridos às necessidades da área de atuação e elaborar um Plano de Comer Consciente;“O prato pode estar cheio de energia, altamente nutritivo, mas o que adianta se a sua mente não está apta para receber isso?”

Público Alvo:

nutricionistas, psicólogos e acadêmicos

Horário:

8h30 às 17h30

Local:

Holiday In Porto Alegre - Av.Carlos Gomes, 565

Coordenação:

Dra. Glaube Riegel

Programação:

1- Introdução à Atenção Plena - A Etimologia; História; A força do "L" - Mindfulness x Mindfullness; Mindfulness e Filosofia de vida; Outras unidades do Mindfulness: Mindful Walking e Mindful Eating;

2-Princípios do Comer Consciente - História; Ativação Sensorial; Mastigação; Deglutição; Exercícios de Comer Consciente;

3-Plano do Comer Consciente - Programa de Exercícios continuados; Diferença Mindful Eating x Plano do Comer Consciente; Uso de recursos tecnológicos; Mudanças comportamentais (Fome fisiológica x vontade de mastigar algo);

4-Comer Consciente e Transtornos Compulsivos Alimentares (TCAs) - Impactos do Comer Consciente nos TCAs; Utilização de imagens mentais;

Ministrante(s):

Dr. Marcelo Anselmo:

Fisioterapeuta e Professor de Educação Física; Mestre em Educação pela USAL – (Universidad del Salvador); Especialista em Gerontologia (Instituto AVM); Certificado em Gerenciamento de Estresse pela ISMA (International Stress Management Association); Especialista em Mindfulness e Mindful Eating (Centro Brasileiro de Redução do Estresse); Autor de 3 livros na área de fitness, saúde e bemestar; Docente dos cursos de pós-graduação do Instituto Israelita Albert Einstein; Consultor permanente em Exercício físicos nas doenças crônicas do Programa Viver é Melhor da Boa Vontade TV (LBV); Sócio-diretor da Plenitude Eventos, além de Consultor da Secretaría de Deportes y Bien Estar de Jujuy (Argentina) em estratégias de promoção de hábitos saudáveis.

Observações:

Investimento:

R$ 180,00

Inscrições encerradas.

Se você gostaria de ter feito esse curso mas ficou sem inscrição, envie um email para cursos@clinicanutrissoma.com.br solicitando uma nova turma. Se mais pessoas tiverem o mesmo interesse, a Nutrissoma poderá montar uma nova edição!

A inscrição está fechada
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